E-book Se Cuida

E-book Se Cuida
O auto de se Cuidar significa que você entende o valor que você tem e o quanto precisa de carinho e de um simples cuidado.

R$ 15,90
30/11/2022
-
21/12/2022
14h45
-
21/12/2022
R$ 15,90
40 participantes
Duração 05h
Aulas não disponíveis após o curso
Cancelamento Gratuito

Descrição

Ato de tratar, zelar ou tomar conta de algo ou alguém; preocupar-se com ou assumir a responsabilidade de. Essas são algumas das definições do verbo cuidar. Já parou para pensar no que você tem feito, nesse sentido, em relação a você mesmo ou mesma?            
Cuidar de si é fundamental para alcançar e manter um estado de bem-estar e, para alertar sobre isso e ajudar as pessoas a encontrar seus caminhos de auto cuidado, escrevi este livro. Nele, eu explico o conceito, seus tipos e dou exemplo de adversidades que podem acontecer, caso ele seja negligenciado. Ao final, ainda tem dicas para colocar o auto cuidado em dia. Boa leitura e Se Cuida!

Escolha a data para participar

30/11/2022   14h45 - 19h45


07/12/2022   14h45 - 19h45


14/12/2022   14h45 - 19h45



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Quem faz

Mari Luz Psicóloga

Mariana da Costa Pedro Nogueira da Luz, ou Mari Luz, como prefere ser chamada é psicóloga, palestrante e apaixonada pelo tema de saúde mental. É empreendedora social desde os 17 anos quando atuou como educadora social com pessoas em situação de rua e vulnerabilidade. Atualmente, desenvolve programas de qualidade de vida em empresas e tem dialogado com a sociedade civil sobre a importância do autocuidado através do seu e-book "Se cuida". Faz consultorias em diversidade com foco em raça, através de palestras sobre letramento racial e impactos do racismo na saúde mental. Escreveu 2 e-books sobre a importância da luta antirracista com dicas para quem deseja se engajar nesse projeto político. Atua também na agenda de gênero, onde construiu um programa de mentoria que trabalha para empoderamento e desenvolvimento feminino, fomentando liderança de mulheres em espaços corporativos e públicos; discutindo impactos da desigualdade de gênero na saúde mental de mulheres. Também atua no enfrentamento à violência baseada no gênero através grupos de apoio, palestras e formações dentro da segurança pública e mundo corporativo. É ativista política, promove conteúdo com atores do setor público buscando levar informação sobre política institucional para as redes sociais. Fundadora do movimento de luta antirracista #oqeupossofazer e Diretora de acolhimento na organização que luta contra violência sexual Me too Brasil.

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